市社党委十分重视干部职工的身心健康，为帮助大家增强心理健康保健意识，提高疾病预防能力，以科学、豁达的心态工作、学习、生活，坚持每年举办心理健康讲座。12月4日下午，我社邀请华中科技大学公共管理学院博士生导师、湖北社会心理学专业委员会副主任、湖北心理健康学会理事陈志霞教授作心理健康专题讲座。

陈志霞教授以“工作压力与心理调适”为主题，结合多年的学术研究和专业经验，用通俗易懂的语言详细介绍了心理问题产生的原因、症状，以及预防、保健等方面知识。讲座既有理论高度，又有实践案例，内容丰富、重点突出，对心理调适具有很强的针对性和指导性。她指出，心理健康会直接影响工作效率和生活质量，并强调压力认知调节，如认知调整、享受过程、学会知足和感恩、接受无法改变的事实、接受挫败、改变思维与心理治疗同等重要。她希望大家消除不必要的顾虑和恐惧，提高抗压能力，从而改善生活质量与生存质量，拥有高品质人生。

通过聆听专题讲座，与会人员对心理健康保健内容有了进一步的认识和收获，纷纷表示此次活动受益匪浅，为今后工作和生活的解忧排压大有裨益。

市社党委副书记、副主任张家才同志主持讲座。市社机关、供销集团全体工作人员和出资企业领导人员100余人参加听讲。